精神的忙しさ

 忙しくて心の余裕がない、と思っても分刻みで予定が詰まっているわけではないし予定が溢れているわけでもない。
 未確定の要素を甘めに見積もっても予定には余裕がありそうだ。
 じゃあなにか、というとキッチリとスケジュールに落としこめていないから焦って不安になるのである。何時から何時に何をしているべきなのかを無理なく整理すれば、焦るべきかどうか明確になる。そこが明確になれば、精神的な忙しさではなく現実の忙しさだけに向き合うことができる。