やった感、充実感

何か問題が起こりそうな不安やプレッシャーがあるとき
その問題に正面から向き合うことができず、
かなりどうでもいいことに執着してやらなくてもいい仕事にかかりきりになり
問題発生に対して「忙しかった」、という自分への言い訳とアリバイを構築する構築作業